Beschreibung
In diesem praxisorientierten Kurs erlernst du wohltuende Massagegriffe zur Entspannung von Rücken, Nacken und Gesicht. Der Schwerpunkt liegt auf leicht erlernbaren und schnell umsetzbaren Techniken, die Verspannungen lösen und die Durchblutung der Muskulatur fördern, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu unterstützen. Du wirst verschiedene Grifftechniken wie Streichungen, gezielte Druckpunkte und sanfte Mobilisation kennenlernen, die helfen, Stresszeichen zu reduzieren und eine tiefe Entspannung zu ermöglichen. Zudem werden spezielle Techniken aus der manuellen Lymphdrainage für Gesicht und Hals vermittelt, um Augenringe und Wassereinlagerungen entgegenzuwirken. Anatomische Grundlagen, die Wirkungsweise der Grifftechniken und Tipps zur Anwendung im privaten und beruflichen Umfeld sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.
Tags
#Anatomie #Wohlbefinden #Entspannungstechniken #Lymphdrainage #Stressreduktion #Gesichtsmassage #Massagegriffe #Nackenmassage #Rückenmassage #Ergonomisches-ArbeitenTermine
Kurs Details
Masseur:innen Wiedereinsteiger:innen Kosmetiker:innen Wellnessanbieter:innen Fachlich interessierte Personen
Der Kurs zur Rücken-, Nacken- und Gesichtsmassage behandelt die Anwendung von Massagetechniken zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens. Dabei wird auf die anatomischen Grundlagen und die Wirkungsweise der verschiedenen Grifftechniken eingegangen, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Zudem werden spezielle Methoden zur Lymphdrainage vorgestellt, die helfen, Schwellungen und Augenringe zu reduzieren.
- Was sind die anatomischen Grundlagen der Rücken-, Nacken- und Gesichtsmassage?
- Nenne drei Grifftechniken, die in diesem Kurs gelehrt werden.
- Wie wirken sich Massagetechniken auf die Durchblutung aus?
- Was sind die Vorteile der manuellen Lymphdrainage für das Gesicht?
- Welche Tipps kannst du für die Anwendung der Techniken im beruflichen Umfeld geben?
